經濟不景氣，投資什麼最好? 長期投資健康是最值得的，若是您及親友對太極拳有興趣，或是長期被慢性病，及心血管等疾病所困擾，請參考下列資料 :
練習太極拳的好處?
以目前的醫學報告可以證明，只需要三個月的持續練習，太極拳對於外在的肢體行動、平衡能力，以及內在的腦神經都有相當良好的控制作用。而在身體器官及系統上面，可以改善心血管的問題以及強化免疫系統的功能。在各種不同的疾病裏，以控制心血管疾病、糖尿病、柏金遜症、帶狀皰疹及緊張性頭痛都有得到改善的證明。
詳細內容請參考 太極拳的醫學效應
健康是需要去計畫及耐心來執行的! 一起來報名吧!
招生日期：即日起至2010年4月底
招生對象：有興趣或是有養生需求的親友皆歡迎參加
學習時程：每個禮拜六，風雨無阻，每次時間 (0800 ~ 1030)
學習內容：
暖身 : 太極操，八段錦，華陀五禽戲等
新生 : 鄭曼青37式太極拳初級班(適合入門初學者)
舊生 : 37式高級班及推手(隔週上課)
社員旅遊：每年兩次以上的社團出遊
社員聚餐：每年有謝師宴等不定期聚餐
參加費用：
2010年三,四月為新生免費觀摩期，確定有興趣參與長期練習才收取費用
IBMer及家人的上課費用可以申請健康人生福利辦法
報名方式：
請洽各辦公室聯絡人
南港 Bruce Ke tel: 8170-6783 mail: bruceke@tw.ibm.com; Johnny Chen tel: 8170-6527 mail: johnnytc@tw.ibm.com
CFC Daniel Jao tel: 8722-2241 mail: djao@tw.ibm.com
敦南 Millie Chang tel: 2776-7771 mail: mchang@tw.ibm.com
練習地點：健康國小(台北市松山區延壽街168號)走廊
PS : 若學校因活動不開放，請至上圖的建安新城練習
停車資訊：健康國小週邊星期六黃線可免費停車，或是前往健康國小地下二層停車場。
服裝要求：請著寬鬆長褲，柔軟度高的球鞋。
歷年活動及照片：
2007
20070602 IBM太極拳社老田寮聚餐
20070721 IBM太極拳社礁溪瀑布之旅
20070907 太極拳錦標賽
20071020 IBM太極拳社運動會暖身操
20071124 IBM太極拳社草嶺古道之旅
2008
20080218 IBM太極拳社招生
20080329 IBM太極拳社老師家聚餐
20080419 IBM太極拳社三峽之旅
20080920 IBM太極拳社謝師宴
20081108 IBM攝影社太極拳社陽明山魚路古道秋之旅
20081227 IBM太極拳社年終宴
2009
20090329 IBM太極拳社關渡自然行
20090909 IBM太極拳社老田寮謝師宴
20091212 IBM太極拳社上海食府年終宴
教練資歷 :
我們的練習由三位老師教導
暖身 : Robert Hu (退休IBMer) : 擅長陳式太極拳，太極操，八段錦，華陀五禽戲等十八般武藝
37式 : 朱碧蘭教練 (Robert's 夫人) : 擅長13式/37式太極拳，太極扇
推手 : 陳建智師兄 : 擅長37式太極拳及推手，台灣太極拳總會理事長林木火總教練得意門生
證照 :
朱碧蘭教練
2006/02/26 中華民國太極拳總會13式太極拳第九期種子教練研習
2006/04/09 中華民國太極拳總會C級教練
2006/06/11 中華民國太極拳總會64式太極拳結訓合格
資歷 :
2005~2008 民生社區民生大公園太極拳早班及晚班教練
2006~2008 民生社區健康國小 IBM 太極拳社教練
2007~ 民生社區建安新城G區活動中心太極拳社早班教練
獎項 :
2006 青年盃太極拳錦標賽女子組太極拳亞軍
授課 :
太極拳基本功
13式太極拳
37式太極拳
中國功夫扇
陳氏48式太極扇 (馬春喜)
健康是不能等的, 一起來練習並研究太極拳吧!!!
